Kathy Hsu 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Hsu 台北市
ID 344040

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4.9 km | 00:36:22 | 07:28/km

日期: 2019-03-24 18:25 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'40" / 07'08" / 07'04" / 07'21" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'38" (+00'36")

1002 / 1002

2

07'01"

(14'41")

07'02"

995 / 1998

3

07'11"

(21'52")

07'10" (+00'08")

1002 / 3000

4

07'21"

(29'13")

07'19" (+00'17")

1002 / 4003

5

06'21"

(35'34")

07'21" (+00'19")

862 / 4866

3月累積里程 : 12.89 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'08"	00:14'48"
3	07'04"	00:21'52"
4	07'21"	00:29'13"
4.9	07'19"	00:35'34"

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