就是跑(二鹿慢跑) 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
ID 19563

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就是跑(二鹿慢跑)

10.1 km | 00:52:16 | 05:10/km

日期: 2019-03-06 18:38 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'13" / 05'28" / 05'12" / 05'14" / 05'30" / 05'20" / 05'15" / 04'59" / 04'56" / 04'37" / 03'49" /

3月累積里程 : 244.34 km

TCX 上傳 | 5 years ago

葉順德, 陳渼蘭和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'28"	00:10'41"
3	05'12"	00:15'53"
4	05'14"	00:21'07"
5	05'30"	00:26'37"
6	05'20"	00:31'57"
7	05'15"	00:37'12"
8	04'59"	00:42'11"
9	04'56"	00:47'07"
10	04'37"	00:51'44"
10.1	03'47"	00:52'09"

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