10.0 km | 01:06:13 | 06:37/km日期: 2019-03-07 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11508 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'30" / 06'22" / 06'28" / 06'31" / 06'44" / 05'38" / 06'15" / 06'35" / 1175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'02") | 1008 / 1008 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'22" | 1008 / 2016 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'03") | 1002 / 3018 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'03") | 1007 / 4025 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'29" (+00'07") | 1007 / 5033 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1001 / 6034 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'46" (+00'24") | 1006 / 7040 | 171 / 85 |
| 8 | | 06'59" (+00'37") | 1006 / 8047 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'37" (+00'15") | 1001 / 9048 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'52" (+00'30") | 1002 / 10050 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 391.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'30" | 00:19'19" |
| 4 | 06'22" | 00:25'41" |
| 5 | 06'28" | 00:32'09" |
| 6 | 06'31" | 00:38'40" |
| 7 | 06'44" | 00:45'24" |
| 8 | 05'38" | 00:51'02" |
| 9 | 06'15" | 00:57'17" |
| 10 | 06'35" | 01:03'52" |
| 10.0 | 1119'02" | 01:06'13" |
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