5.0 km | 00:25:24 | 05:04/km日期: 2019-03-13 18:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'44" / 04'53" / 04'53" / 04'58" / 05'06" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'53" | 00:09'37" |
| 3 | 04'53" | 00:14'30" |
| 4 | 04'58" | 00:19'28" |
| 5 | 05'06" | 00:24'34" |
| 5.0 | 04'26" | 00:24'37" |
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