5.0 km | 00:21:49 | 04:20/km日期: 2019-03-07 19:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4054 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 04'31" / 04'25" / 04'19" / 04'20" / 04'01" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'21") | 1010 / 1010 | 179 / 124 |
| 2 | | 04'25" (+00'17") | 1009 / 2020 | 183 / 123 |
| 3 | | 04'13" (+00'05") | 1009 / 3029 | 187 / 126 |
| 4 | | 04'19" (+00'11") | 1003 / 4033 | 187 / 123 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5033 | 191 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.06 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
418.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'25" | 00:08'56" |
| 3 | 04'19" | 00:13'15" |
| 4 | 04'20" | 00:17'35" |
| 5 | 04'01" | 00:21'36" |
| 5.0 | 13'07" | 00:21'49" |
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