6.1 km | 00:32:59 | 05:24/km日期: 2019-03-23 06:19 - 地點: 屏東中山公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'18" / 05'08" / 05'17" / 05'37" / 05'35" / 05'21" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 1000 | 160 / 117 |
| 2 | | 05'08" | 1002 / 2002 | 163 / 118 |
| 3 | | 05'21" (+00'13") | 1001 / 3003 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1001 / 4004 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 5004 | 165 / 107 |
| 6 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 6005 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'46" (+00'38") | 80 / 6085 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
18.89 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'08" | 00:10'26" |
| 3 | 05'17" | 00:15'43" |
| 4 | 05'37" | 00:21'20" |
| 5 | 05'35" | 00:26'55" |
| 6 | 05'21" | 00:32'16" |
| 6.1 | 08'18" | 00:32'59" |
展開計圈分析
留言 
