jimmy 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy 新北市
ID 243541

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10.0 km | 00:57:47 | 05:47/km

日期: 2019-03-10 20:33 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'48" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'02" / 04'53" / 05'25" / 04'50" / 05'09" / 08'09" / 00'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	05'11"	00:13'59"
3	05'08"	00:19'07"
4	05'09"	00:24'16"
5	05'02"	00:29'18"
6	04'53"	00:34'11"
7	05'25"	00:39'36"
8	04'50"	00:44'26"
9	05'09"	00:49'35"
10	08'09"	00:57'44"
10.0	-2'-41"	00:57'48"

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