賴佑尚 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

賴佑尚台北市
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7.5 km | 00:46:09 | 06:09/km

日期: 2019-03-13 17:39 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 05'47" / 06'13" / 06'00" / 06'12" / 06'12" / 06'12" / 07'30" /

完蛋...3/10被操到一個慢不下來了orz

3月累積里程 : 58.98 km

Mizuno Wave Cabracan 5 累積 : 243.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柏年說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'47"	00:11'24"
3	06'13"	00:17'37"
4	06'00"	00:23'37"
5	06'12"	00:29'49"
6	06'12"	00:36'01"
7	06'12"	00:42'13"
7.5	07'27"	00:45'58"

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