6.4 km | 00:31:37 | 04:55/km日期: 2019-03-12 20:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 05'55" / 04'09" / 04'23" / 05'17" / 04'58" / 04'51" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'39") | 881 / 881 |
| 2 | | 03'39" (+00'10") | 883 / 1764 |
| 3 | | 05'56" (+02'27") | 461 / 2225 |
| 4 | | 04'02" (+00'33") | 1000 / 3225 |
| 5 | | 03'29" | 84 / 3309 |
| 6 | | 06'13" (+02'44") | 455 / 3765 |
| 7 | | 04'26" (+00'57") | 835 / 4600 |
| 8 | | 05'58" (+02'29") | 459 / 5060 |
| 9 | | 04'36" (+01'07") | 801 / 5862 |
| 10 | | 05'09" (+01'40") | 569 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'09" | 00:10'04" |
| 3 | 04'23" | 00:14'27" |
| 4 | 05'17" | 00:19'44" |
| 5 | 04'58" | 00:24'42" |
| 6 | 04'51" | 00:29'33" |
| 6.4 | 04'51" | 00:31'39" |
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