Chia Chen Chung 2019/03/13 訓練日誌

Chia Chen Chung 新北市
ID 262998

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Chia Chen Chung

10.3 km | 01:03:57 | 06:13/km

日期: 2019-03-13 21:55 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'45" / 06'08" / 06'12" / 06'06" / 06'19" / 06'24" / 06'16" / 06'14" / 06'05" / 06'09" / 08'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 130.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 小向和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'08"	00:11'53"
3	06'12"	00:18'05"
4	06'06"	00:24'11"
5	06'19"	00:30'30"
6	06'24"	00:36'54"
7	06'16"	00:43'10"
8	06'14"	00:49'24"
9	06'05"	00:55'29"
10	06'09"	01:01'38"
10.3	08'17"	01:03'57"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

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5.7 km | 00:25:54 | 04:34/km

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4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km

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3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

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7.5 km | 01:04:52 | 08:39/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:19:49 | 05:46/km

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6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

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4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

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12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km