6.0 km | 00:31:09 | 05:10/km日期: 2019-03-11 20:20 - 地點: 東山高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5678 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'05" / 05'02" / 04'59" / 05'05" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'29") | 1008 / 1008 | 179 / 101 |
| 2 | | 05'14" (+00'15") | 1006 / 2015 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 1003 / 3019 | 182 / 108 |
| 4 | | 05'01" (+00'02") | 1002 / 4021 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'59" | 1009 / 5031 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'00" (+00'01") | 1003 / 6034 | 183 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.00 km 
母子鱷魚 3代小白 累積 :
1017.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'05" | 00:15'52" |
| 4 | 05'02" | 00:20'54" |
| 5 | 04'59" | 00:25'53" |
| 6 | 05'05" | 00:30'58" |
| 6.0 | 08'46" | 00:31'09" |
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