湯國柱 2019/03/17 訓練日誌

湯國柱台中
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湯國柱

10.2 km | 01:08:45 | 06:43/km

日期: 2019-03-17 08:22 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'08" / 07'15" / 07'03" / 06'46" / 06'36" / 06'29" / 06'39" / 06'30" / 06'40" / 06'15" / 06'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 137.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紀淑萍, 林芳如和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'15"	00:14'23"
3	07'03"	00:21'26"
4	06'46"	00:28'12"
5	06'36"	00:34'48"
6	06'29"	00:41'17"
7	06'39"	00:47'56"
8	06'30"	00:54'26"
9	06'40"	01:01'06"
10	06'15"	01:07'21"
10.2	06'11"	01:08'46"

朋友動態

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成績 : 04:56:26

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