陳世賢 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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8.4 km | 00:55:52 | 06:38/km

日期: 2014-05-15 04:43 - 天氣: 悶 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 06'51" / 05'33" / 06'38" / 06'41" / 07'03" / 06'58" / 06'52" / 06'55" /

高雄

陳世賢

這是農曆16的月亮

揪ㄞ水, Co 和其他 1 人說推

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高雄

陳世賢

揪ㄞ水, Co 和其他 1 人說推

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跑友早安！又是炎熱的一天。(８K流的汗跟10K一樣多)

5月累積里程 : 218.95 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1444.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

伊林, Ian Liu 和其他 42 人說推

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觀看另 10 則留言

郭軒廷也是，繞個十圈總爬升也有750M @@~

2014-05-15 16:35 ·

1 個人推

陳世賢我有看過一個跑友，年紀應該50上了吧.....他在那條路上跑了30分以上，看完我都暈了

2014-05-15 16:38 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'51"	00:13'13"
3	05'33"	00:18'46"
4	06'38"	00:25'24"
5	06'41"	00:32'05"
6	07'03"	00:39'08"
7	06'58"	00:46'06"
8	06'52"	00:52'58"
8.4	06'54"	00:55'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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