jimmy 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy 新北市
ID 243541

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8.5 km | 00:53:22 | 06:16/km

日期: 2019-03-11 20:06 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'13" / 06'56" / 05'21" / 05'14" / 05'11" / 05'18" / 05'01" / 07'23" / 11'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 721.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'56"	00:14'09"
3	05'21"	00:19'30"
4	05'14"	00:24'44"
5	05'11"	00:29'55"
6	05'18"	00:35'13"
7	05'01"	00:40'14"
8	07'23"	00:47'37"
8.5	11'40"	00:53'24"

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成績 : 01:07:05

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