Max Lin 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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7.9 km | 01:10:01 | 08:51/km

日期: 2019-03-12 07:05 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 11'37" / 09'21" / 09'27" / 09'36" / 08'42" / 07'45" / 07'19" / 06'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 147.45 km

迪卡濃 k 累積 : 310.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊惠玲, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	09'21"	00:20'58"
3	09'27"	00:30'25"
4	09'36"	00:40'01"
5	08'42"	00:48'43"
6	07'45"	00:56'28"
7	07'19"	01:03'47"
7.9	06'55"	01:10'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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