7.1 km | 00:47:43 | 06:44/km日期: 2019-03-12 20:35 - 總爬升: 152 m - 地點: 社區繞 - 平均心率: 163 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 03'13" / 06'31" / 06'45" / 06'43" / 06'31" / 06'37" / 06'56" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'41") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.98 km 
美津濃 J1GC150401 累積 :
1675.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'13" | 00:03'13" |
| 2 | 06'31" | 00:09'44" |
| 3 | 06'45" | 00:16'29" |
| 4 | 06'43" | 00:23'12" |
| 5 | 06'31" | 00:29'43" |
| 6 | 06'37" | 00:36'20" |
| 7 | 06'56" | 00:43'16" |
| 7.1 | 07'11" | 00:43'47" |
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