Louis Mak 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Louis Mak
ID 409605

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10.3 km | 00:53:31 | 05:11/km

日期: 2019-03-12 21:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'27" / 05'04" / 04'48" / 05'26" / 05'48" / 05'05" / 05'14" / 04'54" / 05'30" / 04'47" / 05'00" /

3月累積里程 : 132.33 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'04"	00:10'31"
3	04'48"	00:15'19"
4	05'26"	00:20'45"
5	05'48"	00:26'33"
6	05'05"	00:31'38"
7	05'14"	00:36'52"
8	04'54"	00:41'46"
9	05'30"	00:47'16"
10	04'47"	00:52'03"
10.3	05'00"	00:53'31"

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