8.3 km | 01:09:50 | 08:26/km日期: 2019-03-09 18:44 - 平均心率: 149 - 踏頻: 85 - 卡路里: 447 Cal
Pace: 10'59" / 08'08" / 07'58" / 07'45" / 07'44" / 07'20" / 06'45" / 06'31" / 24'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'08" | 00:19'07" |
| 3 | 07'58" | 00:27'05" |
| 4 | 07'45" | 00:34'50" |
| 5 | 07'44" | 00:42'34" |
| 6 | 07'20" | 00:49'54" |
| 7 | 06'45" | 00:56'39" |
| 8 | 06'31" | 01:03'10" |
| 8.3 | 24'14" | 01:09'47" |
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