9.0 km | 00:57:48 | 06:25/km日期: 2019-03-13 07:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10232 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'34" / 06'31" / 06'21" / 06'24" / 06'14" / 06'22" / 06'08" / 06'15" / 06'03" / 186'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1003 / 2005 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'27" (+00'07") | 1001 / 3006 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 4008 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 5008 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6008 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7009 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 8011 | 175 / 89 |
| 9 | | 05'57" | 994 / 9005 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 06'21" | 00:19'26" |
| 4 | 06'24" | 00:25'50" |
| 5 | 06'14" | 00:32'04" |
| 6 | 06'22" | 00:38'26" |
| 7 | 06'08" | 00:44'34" |
| 8 | 06'15" | 00:50'49" |
| 9 | 06'03" | 00:56'52" |
| 9.0 | 158'11" | 00:57'48" |
留言 
展開計圈分析
