6.2 km | 01:07:43 | 11:00/km日期: 2019-03-13 04:52 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 01'40" / 08'28" / 16'53" / 13'28" / 10'21" / 10'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+10'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+06'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'26") | 155 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 08'28" | 00:10'08" |
| 3 | 16'53" | 00:27'01" |
| 4 | 13'28" | 00:40'29" |
| 5 | 10'21" | 00:50'50" |
| 6 | 10'50" | 01:01'40" |
| 6.2 | 07'03" | 01:02'46" |
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