陳世賢 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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8.4 km | 00:50:15 | 05:57/km

日期: 2014-05-16 04:44 - 天氣: 比昨天還悶 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 06'20" / 05'54" / 05'46" / 05'38" / 05'35" / 06'05" / 06'04" / 06'13" / 06'19" /

高雄

陳世賢

揪ㄞ水, dayso 和其他 4 人說推

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觀看另 16 則留言

Co silence,是喔？我覺得還好耶...在家就鯊魚夾盤起，出外就綁個馬尾，還好呀....我倒不會有想剪短的衝動說，還準備持續留長...^^
斯文長髮男兩票！

2014-05-17 14:30 ·

2 個人推

陳世賢才一天沒上來看，就被投2票要留長髮了@@

2014-05-17 22:03 ·

1 個人推

高雄

陳世賢

汗好像不用錢！

揪ㄞ水, silence 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳世賢 Cosma 呵呵...是啊，不用錢，可是流完汗要去7-11買運動飲料呀^^

2014-05-16 10:06 ·

2 個人推

Co 錢要用來買7-11的冰淇淋才對啦！

2014-05-16 22:57 ·

1 個人推

濕到底

5月累積里程 : 218.95 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1444.4 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

習慣就好, Ian Liu 和其他 34 人說推

·

觀看另 4 則留言

郭軒廷帥喔

2014-05-16 21:10 ·

1 個人推

陳世賢謝謝郭大^^

2014-05-16 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'54"	00:12'14"
3	05'46"	00:18'00"
4	05'38"	00:23'38"
5	05'35"	00:29'13"
6	06'05"	00:35'18"
7	06'04"	00:41'22"
8	06'13"	00:47'35"
8.4	06'18"	00:50'15"

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