Jason Wu 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新竹
ID 52629

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10.2 km | 00:56:22 | 05:32/km

日期: 2014-05-16 05:19 - 總爬升: 137 m - 地點: 力行路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 563 Cal

Pace: 06'13" / 05'22" / 05'25" / 05'36" / 05'38" / 05'21" / 05'41" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 05'33" /

大家早安！
晨跑~地上濕濕的！但沒下雨。

5月累積里程 : 216.57 km

SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ctc, 許淑貞和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'22"	00:11'35"
3	05'25"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'38"	00:28'14"
6	05'21"	00:33'35"
7	05'41"	00:39'16"
8	05'26"	00:44'42"
9	05'21"	00:50'03"
10	05'24"	00:55'27"
10.2	05'31"	00:56'22"

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