11.0 km | 01:10:10 | 06:22/km日期: 2019-03-15 18:06 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 120 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'11" / 06'41" / 06'32" / 06'28" / 06'42" / 06'07" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'04") | 1006 / 1006 | 186 / 75 |
| 2 | | 06'39" (+00'34") | 1003 / 2009 | 187 / 79 |
| 3 | | 06'30" (+00'25") | 1003 / 3013 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'26" (+00'21") | 1002 / 4015 | 187 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1004 / 5020 | 188 / 78 |
| 6 | | 06'05" | 1006 / 6026 | 186 / 87 |
| 7 | | 06'05" | 1001 / 7028 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'34" | 89 / 7117 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.86 km 
美津濃 22代藍色 累積 :
1915.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'41" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 06'28" | 00:26'52" |
| 5 | 06'42" | 00:33'34" |
| 6 | 06'07" | 00:39'41" |
| 7 | 06'07" | 00:45'48" |
| 7.1 | 06'19" | 00:46'22" |
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