6.6 km | 00:36:07 | 05:28/km日期: 2019-03-14 19:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'02" / 04'47" / 06'29" / 06'16" / 06'17" / 04'37" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'06") | 776 / 2776 |
| 4 | | 26'06" (+22'21") | 114 / 2891 |
| 5 | | 03'45" | 796 / 3688 |
| 6 | | 24'48" (+21'03") | 120 / 3808 |
| 7 | | 03'45" | 798 / 4607 |
| 8 | | 25'04" (+21'19") | 119 / 4727 |
| 9 | | 03'47" (+00'02") | 792 / 5519 |
| 10 | | 12'33" (+08'48") | 63 / 5583 |
| 11 | | 04'29" (+00'44") | 1000 / 6583 |
| 12 | | 02'39" | 7 / 6590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'47" | 00:09'49" |
| 3 | 06'29" | 00:16'18" |
| 4 | 06'16" | 00:22'34" |
| 5 | 06'17" | 00:28'51" |
| 6 | 04'37" | 00:33'28" |
| 6.6 | 04'29" | 00:36'07" |
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