李淑瑩 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李淑瑩桃園
ID 36091

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21.3 km | 02:31:04 | 07:06/km

日期: 2014-03-29 09:11 - 總爬升: 266 m - 地點: 鹿野 - 天氣: 熱啊！ - 卡路里: 1148 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'29" / 07'13" / 07'36" / 08'26" / 07'18" / 07'10" / 06'02" / 06'10" / 06'24" / 07'30" / 05'47" / 06'45" / 08'02" / 07'38" / 08'20" / 10'57" / 06'40" / 07'11" / 06'03" / 05'54" / 06'07" / 05'28" /

桃園

李淑瑩

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桃園

李淑瑩

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桐花路跑

3月累積里程 : 118.79 km

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子軒, 大宗和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'13"	00:13'42"
3	07'36"	00:21'18"
4	08'26"	00:29'44"
5	07'18"	00:37'02"
6	07'10"	00:44'12"
7	06'02"	00:50'14"
8	06'10"	00:56'24"
9	06'24"	01:02'48"
10	07'30"	01:10'18"
11	05'47"	01:16'05"
12	06'45"	01:22'50"
13	08'02"	01:30'52"
14	07'38"	01:38'30"
15	08'20"	01:46'50"
16	10'57"	01:57'47"
17	06'40"	02:04'27"
18	07'11"	02:11'38"
19	06'03"	02:17'41"
20	05'54"	02:23'35"
21	06'07"	02:29'42"
21.3	05'27"	02:31'04"

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成績 : 01:07:05

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