Pg Ti 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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10.0 km | 00:47:00 | 04:42/km

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:47:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

日期: 2019-03-16 14:31 - 總爬升: 1290 m - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'46" (+04'29")

989 / 989

2

05'59"

(10'42")

05'47" (+05'30")

1031 / 2021

3

04'19"

(15'01")

04'18" (+04'01")

1000 / 3021

4

04'14"

(19'15")

04'12" (+03'55")

1006 / 4028

5

04'36"

(23'51")

04'37" (+04'20")

994 / 5022

展開計圈分析

嘉義

Pg Ti

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線上路跑就是讚！

賽後評分: 線上路跑就是讚！
給 5 星

3月累積里程 : 112.79 km

Saucony Peregrine 6 灰累積 : 2105.8 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

吳正賢, 李清輝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'52"	00:10'39"
3	04'11"	00:14'50"
4	04'20"	00:19'10"
5	04'37"	00:23'47"
6	04'35"	00:28'22"
7	02'08"	00:30'30"
8	00'02"	00:30'32"
9	00'04"	00:30'36"
10	00'05"	00:30'41"
11	00'02"	00:30'43"
12	00'05"	00:30'48"
13	00'02"	00:30'50"
14	00'01"	00:30'51"
15	00'01"	00:30'52"
16	00'01"	00:30'53"
17	00'01"	00:30'54"
18	00'05"	00:30'59"
19	00'05"	00:31'04"
20	00'01"	00:31'05"
21	00'02"	00:31'07"
22	00'04"	00:31'11"
23	00'16"	00:31'27"
24	00'13"	00:31'40"
25	02'01"	00:33'41"
26	03'36"	00:37'17"
27	04'01"	00:41'18"
28	04'06"	00:45'24"
10.0	00'-4"	00:46'48"

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