劉淑惠😊 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑惠😊 彰化
ID 291154

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10.0 km | 00:58:09 | 05:47/km

日期: 2019-03-17 20:03 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'48" / 05'45" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'46" / 05'49" / 05'43" / 05'57" / 06'01" / 07'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 107.44 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

琳琳, 廖美琴和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'45"	00:13'33"
3	05'48"	00:19'21"
4	05'39"	00:25'00"
5	05'37"	00:30'37"
6	05'46"	00:36'23"
7	05'49"	00:42'12"
8	05'43"	00:47'55"
9	05'57"	00:53'52"
10	06'01"	00:59'53"
10.0	06'54"	01:00'07"

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朋友動態

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

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18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

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3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

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3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

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3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

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10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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