5.5 km | 00:33:33 | 06:03/km日期: 2019-03-15 20:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'45" / 06'02" / 06'21" / 05'47" / 06'28" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 06'21" | 00:18'08" |
| 4 | 05'47" | 00:23'55" |
| 5 | 06'28" | 00:30'23" |
| 5.5 | 05'51" | 00:33'34" |
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