10.1 km | 01:10:16 | 06:57/km日期: 2014-05-17 18:17 - 地點: 三民公園>桃園高中 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 146 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'43" / 07'20" / 07'14" / 07'05" / 06'54" / 07'02" / 07'16" / 06'55" / 06'48" / 05'33" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.28 km 
mizuno wave connect 累積 :
995.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'20" | 00:15'03" |
| 3 | 07'14" | 00:22'17" |
| 4 | 07'05" | 00:29'22" |
| 5 | 06'54" | 00:36'16" |
| 6 | 07'02" | 00:43'18" |
| 7 | 07'16" | 00:50'34" |
| 8 | 06'55" | 00:57'29" |
| 9 | 06'48" | 01:04'17" |
| 10 | 05'33" | 01:09'50" |
| 10.1 | 03'52" | 01:10'14" |
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