3.0 km | 00:14:40 | 04:51/km日期: 2019-03-18 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'05" / 04'46" / 04'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 1000 | 168 / 117 |
| 2 | | 04'46" (+00'05") | 1003 / 2004 | 174 / 119 |
| 3 | | 04'41" | 1000 / 3004 | 178 / 119 |
| 4 | | 06'10" (+01'29") | 16 / 3020 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.60 km 
MIZUNO J1GE191803 累積 :
1143.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'46" | 00:09'51" |
| 3 | 04'40" | 00:14'31" |
| 3.0 | 07'12" | 00:14'40" |
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