3.7 km | 00:47:28 | 12:55/km日期: 2019-03-19 20:10 - 平均心率: 95 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 12'13" / 12'46" / 12'35" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+02'31") | 672 / 3672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'46" | 00:24'59" |
| 3 | 12'35" | 00:37'34" |
| 3.7 | 14'43" | 00:47'28" |
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