6.1 km | 00:43:16 | 07:05/km日期: 2019-03-19 20:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'12" / 10'34" / 06'05" / 05'04" / 04'59" / 06'26" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'16" (+04'15") | 1000 / 1000 | 170 / 63 |
| 2 | | 10'33" (+05'32") | 1002 / 2002 | 188 / 50 |
| 3 | | 06'03" (+01'02") | 1002 / 3004 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4005 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5005 | 181 / 109 |
| 6 | | 06'29" (+01'28") | 1000 / 6006 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'25" (+01'24") | 108 / 6115 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.04 km 
ASCIS T716N小黑 累積 :
2382.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 10'34" | 00:19'46" |
| 3 | 06'05" | 00:25'51" |
| 4 | 05'04" | 00:30'55" |
| 5 | 04'59" | 00:35'54" |
| 6 | 06'26" | 00:42'20" |
| 6.1 | 08'05" | 00:43'16" |
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