Chyi-chang Liu 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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5.1 km | 00:35:53 | 06:58/km

日期: 2019-03-21 20:02 - 地點: 重畫區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'17" / 07'04" / 06'41" / 07'17" / 07'10" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'07"

(03'07")

06'01"

517 / 517

2

03'10"

(06'17")

06'25" (+00'24")

492 / 1009

3

03'30"

(09'47")

07'02" (+01'01")

496 / 1506

4

03'39"

(13'26")

07'10" (+01'09")

509 / 2015

5

03'13"

(16'39")

06'26" (+00'25")

499 / 2514

展開計圈分析

台中

Chyi-chang Liu

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3月累積里程 : 112.20 km

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2019-03-22 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'04"	00:13'21"
3	06'41"	00:20'02"
4	07'17"	00:27'19"
5	07'10"	00:34'29"
5.2	07'26"	00:35'38"

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