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    feng-逢彰-畢加 新北市
    ID 307008
    14 位追隨者
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    feng-逢彰-畢加 
    2.7 km | 00:31:01 | 11:24/km
    日期: 2019-03-17 16:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 10'11" / 09'51" / 15'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'11"  (10'11")
    		10'11" (+00'21")1000 / 1000
    2
    09'50"  (20'01")
    		09'50"1000 / 2000
    3
    10'59"  (31'01")
    		15'16" (+05'26")720 / 2719

    小葉老大陪我走

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 29.72 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    人渝🏊‍♀️🐟, Jenny 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'11"00:10'11"
    209'51"00:20'02"
    2.715'15"00:31'01"

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