3.0 km | 00:25:43 | 08:27/km日期: 2019-02-19 19:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'39" / 07'35" / 10'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+04'06") | 216 / 2216 |
| 4 | | 01:03'59" (+00'20") | 67 / 2284 |
| 5 | | 03'39" | 105 / 2389 |
| 6 | | 07'26" (+03'47") | 95 / 2485 |
| 7 | | 04'17" (+00'38") | 115 / 2600 |
| 8 | | 08'51" (+05'12") | 99 / 2700 |
| 9 | | 04'16" (+00'37") | 111 / 2811 |
| 10 | | 08'49" (+05'10") | 100 / 2912 |
| 11 | | 04'25" (+00'46") | 105 / 3017 |
| 12 | | 07'37" (+03'58") | 25 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 103.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'35" | 00:15'14" |
| 3 | 10'14" | 00:25'28" |
| 3.0 | 06'12" | 00:25'44" |
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