5.2 km | 00:30:44 | 05:56/km日期: 2019-03-19 19:15 - 平均心率: 180 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'27" / 06'40" / 05'28" / 05'35" / 05'29" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'34") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'40" | 00:13'07" |
| 3 | 05'28" | 00:18'35" |
| 4 | 05'35" | 00:24'10" |
| 5 | 05'29" | 00:29'39" |
| 5.2 | 06'04" | 00:30'45" |
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