Star Lin 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Star Lin 高雄
ID 66820

111 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:20:51 | 06:40/km | 第1半馬

墾丁國家公園馬拉松

官方成績
日期	2014-05-18
成績	02:20:51
總名次	401 / 2748
分組名次	168 / 1205
平均速度	06:40/km

官方證書

Star Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'33")

00:39'33" (+08'48")

01:11'04" (+07'23")

10 km

(01:11'04")

00:31'31" (+00'46")

15 km

(01:41'49")

00:30'45"

01:03'41"

20 km

(02:14'45")

00:32'56" (+02'11")

Finish

(02:20:51)

日期: 2014-05-18 06:14 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

高雄

Star Lin

阿杜, 五叔和其他 2 人說推

·

初半馬感動很多
照片放這張就夠了名模王麗雅..

賽前宣言: 烤焦馬!!

5月累積里程 : 151.05 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 1002.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 淑婷(燒餅) 和其他 51 人說推

·

觀看另 15 則留言

Betty 哇~~羨慕耶!!跟名模合照^^有拍到就值回票價囉^^成績不重要了~

2014-05-20 08:46 ·

1 個人推

肯特梁太羨慕了

2014-05-20 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'15"	00:16'58"
3	09'18"	00:26'16"
4	07'07"	00:33'23"
5	06'10"	00:39'33"
6	05'18"	00:44'51"
7	05'37"	00:50'28"
8	06'00"	00:56'28"
9	07'47"	01:04'15"
10	06'49"	01:11'04"
11	06'41"	01:17'45"
12	06'00"	01:23'45"
13	06'18"	01:30'03"
14	05'50"	01:35'53"
15	05'56"	01:41'49"
16	06'11"	01:48'00"
17	06'11"	01:54'11"
18	06'31"	02:00'42"
19	07'07"	02:07'49"
20	06'56"	02:14'45"
21	06'22"	02:21'07"
21.0	14'11"	02:21'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km