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    葉竹山 南投
    ID 290761
    164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    3.3 km | 00:33:33 | 10:04/km
    日期: 2019-03-20 18:33 - 總爬升: 138 m - 地點: 竹山 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
    Pace: 10'02" / 10'02" / 10'11" / 08'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'02"  (10'02")
    		09'58"1005 / 1005
    2
    10'02"  (20'04")
    		10'00" (+00'02")1002 / 2007
    3
    10'19"  (30'23")
    		10'07" (+00'09")1018 / 3026
    4
    02'41"  (33'04")
    		10'35" (+00'37")253 / 3279
    南投
    葉竹山
    今天空氣污染指數
    · 留言
    南投
    葉竹山
    竹林步道
    黃珠圓 說推
    · 留言

    好想跑步，無奈不敢動起來~~因為太紅了😱😷

    3月累積里程 : 160.82 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    蕭家福, key man 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    林全宏 晚安愉快哦
    2019-03-20 19:35 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 運動愉快
    2019-03-20 19:35 ·
     1 個人推
    Fen 葉大哥
    晚上好哦
    2019-03-20 19:35 ·
     1 個人推
    葉竹山 今天好想運動跑步🏃，但整天霧🌁濛濛霾矇矓，不想當移動式空氣濾清器😷，只能漫步消脂趣~~
    2019-03-20 19:41 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 晚安，散步愉快
    2019-03-20 19:50 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、晚安、 空氣品質真不好、注意囉！ 跑跑愉快
    2019-03-20 20:00 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄晚上好
    2019-03-20 20:02 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：晚安，運動好心情！
    能在這片竹林裡跑步也是挺舒心的～
    2019-03-20 20:14 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！差一點33耶~
    2019-03-20 20:32 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 晚安~運動舒心愉快~
    2019-03-20 20:53 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥 空污嚴重 不跑是對的
    我們這是沒那麽嚴重 但比昨天差
    跑著有點累😅
    2019-03-20 21:30 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安哦
    2019-03-20 21:30 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 晚安 測5000是跑好玩的沒名次 主要是攝影師多讓大家騙照
    2019-03-20 21:31 ·
     1 個人推
    LML 那麼紅呀！
    2019-03-20 21:32 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥晚安，運動愉快。
    2019-03-20 21:53 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 晚安，無奈的紅色警戒，只有爽爽爽了。
    2019-03-20 21:55 ·
     1 個人推
    李興 晚安葉大哥，謝謝鼓勵，有動就好了!
    2019-03-20 22:02 ·
     1 個人推
    仲濟光 每次都3333333…哈！
    2019-03-20 22:31 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-03-20 23:55 ·
    咖啡茵 空氣不好還是不要跑比較好～
    我如果跑不回來😂😂😂⋯
    會跟哥說的～
    2019-03-20 23:56 ·
     1 個人推
    Belle 太紅了,戴口罩跑好像也行
    2019-03-21 08:06 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄早安,這麼紅....沒在家休息哦!
    2019-03-21 09:18 ·
     1 個人推
    大大安 穿綠衣出門跑
    紅配綠喲，CC
    2019-03-21 10:12 ·
     1 個人推
    Belle 竹山大哥,並没有野狗挾著尾巴哀哀叫跑掉..
    最後一k是我繞道跑掉了,太兇了~寡不敵眾
    2019-03-21 13:00 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 真的超熱!我的神隊友跟我說忍下去就贏了
    我只好忍~
    2019-03-21 17:19 ·
    林全宏 午安，謝謝哦，運動愉快
    2019-03-21 17:42 ·
    邱志超 晚上好
    333愉快
    2019-03-21 18:24 ·
     1 個人推
    黃珠圓 火紅！全台居冠~
    2019-03-25 08:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'02"00:10'02"
    210'02"00:20'04"
    310'11"00:30'15"
    3.310'38"00:33'04"

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