6.3 km | 00:42:30 | 06:44/km日期: 2019-03-20 04:58 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'56" / 06'13" / 06'35" / 06'53" / 06'34" / 06'37" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'50") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'14" | 1001 / 2002 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3003 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 4003 | 178 / 80 |
| 5 | | 06'42" (+00'28") | 1006 / 5010 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'46" (+00'32") | 1002 / 6013 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 295 / 6308 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'13" | 00:13'09" |
| 3 | 06'35" | 00:19'44" |
| 4 | 06'53" | 00:26'37" |
| 5 | 06'34" | 00:33'11" |
| 6 | 06'37" | 00:39'48" |
| 6.3 | 08'43" | 00:42'30" |
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