12.8 km | 01:20:08 | 06:15/km日期: 2019-03-23 14:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 14510 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 06'33" / 06'00" / 06'29" / 06'18" / 06'30" / 06'11" / 06'35" / 06'09" / 06'13" / 05'29" / 06'26" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.30 km 
Asics Lyteracer RS4 累積 :
1927.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'33" | 00:12'47" |
| 3 | 06'00" | 00:18'47" |
| 4 | 06'29" | 00:25'16" |
| 5 | 06'18" | 00:31'34" |
| 6 | 06'30" | 00:38'04" |
| 7 | 06'11" | 00:44'15" |
| 8 | 06'35" | 00:50'50" |
| 9 | 06'09" | 00:56'59" |
| 10 | 06'13" | 01:03'12" |
| 11 | 05'29" | 01:08'41" |
| 12 | 06'26" | 01:15'07" |
| 12.8 | 06'15" | 01:20'08" |
留言 
