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 |  14.6 km | 01:53:47 | 07:48/km日期: 2014-05-18 06:34 - 總爬升: 212 m - 地點: 英士路-七壙-禾家牧場-折返 - 天氣: 陰 - 平均心率: 57 - 卡路里: 1282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% Pace: 08'01" / 08'16" / 07'42" / 08'45" / 08'19" / 07'45" / 09'01" / 07'04" / 08'29" / 07'20" / 06'53" / 07'38" / 07'35" / 07'00" / 07'06" /
昨晚夜跑太累,早上爬不起來,開始跑的時候,速度拉不起來,且右下腹疼痛,一路步兵到禾家牧場休息吃饅頭,遇到捷安特田教官在辦活動,真巧,也好幾年不見,回家看一下紀錄,勉強跑了14k,太累了,應該要休息才對
5月累積里程 : 204.04 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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