凃錦橞 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

凃錦橞台南
ID 359009

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6.0 km | 00:43:08 | 07:11/km

日期: 2019-03-21 18:53 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'29" / 07'00" / 07'04" / 06'58" / 07'13" / 07'08" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 周上智和其他 4 人說推

·

謝俊一我騎腳踏車怎沒遇到阿季呢

2019-03-21 19:42 ·

1 個人推

凃錦橞今晚休息.我也剛回到家而已耶

2019-03-21 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'00"	00:14'29"
3	07'04"	00:21'33"
4	06'58"	00:28'31"
5	07'13"	00:35'44"
6	07'08"	00:42'52"
6.0	270'46"	00:43'10"

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成績 : 03:46:01

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