Connie Chen 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Connie Chen 桃園
ID 122155

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11.5 km | 01:17:01 | 06:42/km

日期: 2014-05-24 05:47 - 地點: (家+農工+國小+糖廠)x2 - 天氣: 總算晴了^o^ - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'32" / 06'31" / 06'33" / 06'45" / 06'08" / 06'12" / 06'40" / 06'51" / 07'25" / 06'53" / 07'07" / 07'02" /

難得回家一趟，雖然肚子餓、口又渴，撐不完預定的距離，但回家跑就是開心～哇哈哈哈哈(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

5月累積里程 : 77.16 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 289.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'31"	00:13'03"
3	06'33"	00:19'36"
4	06'45"	00:26'21"
5	06'08"	00:32'29"
6	06'12"	00:38'41"
7	06'40"	00:45'21"
8	06'51"	00:52'12"
9	07'25"	00:59'37"
10	06'53"	01:06'30"
11	07'07"	01:13'37"
11.5	06'56"	01:17'00"

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成績 : 01:07:05

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