7.8 km | 00:49:11 | 06:20/km日期: 2019-03-23 10:26 - 平均心率: 177 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'46" / 06'16" / 06'16" / 06'17" / 06'16" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 751 / 7751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.21 km 
愛迪達 Boston boost 累積 :
3408.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'46" | 00:19'49" |
| 4 | 06'16" | 00:26'05" |
| 5 | 06'16" | 00:32'21" |
| 6 | 06'17" | 00:38'38" |
| 7 | 06'16" | 00:44'54" |
| 7.8 | 06'16" | 00:49'37" |
展開計圈分析
留言 
