游清豊 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

游清豊台南
ID 369664

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5.8 km | 00:45:40 | 07:49/km

日期: 2019-03-26 05:02 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'47" / 06'42" / 06'08" / 07'10" / 11'17" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43" (+00'34")

997 / 997

2

06'47"

(13'29")

06'43" (+00'34")

1009 / 2006

3

06'08"

(19'37")

06'09"

996 / 3002

4

07'36"

(27'13")

07'22" (+01'13")

1031 / 4034

5

10'58"

(38'11")

10'51" (+04'42")

1009 / 5044

6

06'59"

(45'10")

08'31" (+02'22")

819 / 5863

3月累積里程 : 114.89 km

母子鱷魚 Y脫黑累積 : 3639.9 km

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烏啦啦, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	06'08"	00:19'37"
4	07'10"	00:26'47"
5	11'17"	00:38'04"
5.8	08'27"	00:45'10"

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