5.0 km | 00:36:07 | 07:09/km日期: 2019-03-19 05:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'57" / 06'57" / 06'47" / 07'08" / 07'26" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'08") | 500 / 500 | 164 / 89 |
| 2 | | 07'19" (+00'40") | 500 / 1000 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'01" (+00'22") | 500 / 1501 | 172 / 82 |
| 4 | | 07'00" (+00'21") | 501 / 2002 | 171 / 83 |
| 5 | | 06'39" | 501 / 2503 | 175 / 85 |
| 6 | | 07'23" (+00'44") | 500 / 3004 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'07" (+00'28") | 500 / 3505 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'16" (+00'37") | 502 / 4007 | 174 / 78 |
| 9 | | 07'28" (+00'49") | 501 / 4508 | 173 / 76 |
| 10 | | 07'29" (+00'50") | 500 / 5009 | 172 / 77 |
| 11 | | 07'42" (+01'03") | 34 / 5043 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'57" | 00:13'54" |
| 3 | 06'47" | 00:20'41" |
| 4 | 07'08" | 00:27'49" |
| 5 | 07'26" | 00:35'15" |
| 5.0 | 19'36" | 00:36'07" |
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