7.6 km | 00:53:51 | 07:02/km日期: 2018-12-13 05:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9586 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'07" / 06'38" / 07'06" / 06'30" / 07'02" / 06'37" / 06'25" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+02'12") | 1005 / 1005 | 185 / 61 |
| 2 | | 06'57" (+00'28") | 1004 / 2010 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1003 / 3013 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'31" (+00'02") | 1005 / 4019 | 172 / 88 |
| 5 | | 07'02" (+00'33") | 1007 / 5026 | 183 / 77 |
| 6 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 6028 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'29" | 1009 / 7037 | 170 / 90 |
| 8 | | 07'09" (+00'40") | 647 / 7685 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'38" | 00:14'45" |
| 3 | 07'06" | 00:21'51" |
| 4 | 06'30" | 00:28'21" |
| 5 | 07'02" | 00:35'23" |
| 6 | 06'37" | 00:42'00" |
| 7 | 06'25" | 00:48'25" |
| 7.6 | 08'18" | 00:53'48" |
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