3.0 km | 00:16:39 | 05:30/km日期: 2019-03-25 20:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2950 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'08" / 05'44" / 05'33" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 176 / 108 |
| 2 | | 05'48" (+00'35") | 1001 / 2003 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1001 / 3004 | 174 / 103 |
| 4 | | 06'07" (+00'54") | 13 / 3018 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'44" | 00:10'52" |
| 3 | 05'33" | 00:16'25" |
| 3.0 | 12'28" | 00:16'39" |
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