6.2 km | 00:37:51 | 06:05/km日期: 2019-03-29 11:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 07'50" / 05'52" / 06'42" / 05'57" / 06'08" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+01'26") | 587 / 1587 |
3 | | 05'30" | 1000 / 2587 |
4 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 3587 |
5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4587 |
6 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 5587 |
7 | | 06'07" (+00'37") | 619 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.62 km asics Amplica 累積 :
1817.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 07'50" | 00:13'37" |
3 | 05'52" | 00:19'29" |
4 | 06'42" | 00:26'11" |
5 | 05'57" | 00:32'08" |
6 | 06'08" | 00:38'16" |
6.2 | 06'01" | 00:39'31" |