7.3 km | 00:45:15 | 06:10/km日期: 2019-03-25 20:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'30" / 05'32" / 07'49" / 06'19" / 06'03" / 06'04" / 07'35" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'51") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'32" | 00:12'02" |
| 3 | 07'49" | 00:19'51" |
| 4 | 06'19" | 00:26'10" |
| 5 | 06'03" | 00:32'13" |
| 6 | 06'04" | 00:38'17" |
| 7 | 07'35" | 00:45'52" |
| 7.3 | 06'38" | 00:48'04" |
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